Posted on

Spelista februari

Ni som tränar för mig kanske märkt att jag smygit in några nya (och gamla ;-)) låtar på Zumban. I onsdags på Kompassen körde jag tex:

Calor (Warm-up)    MEGAMIX 32
Sweet Girl [Merengue House]    Zumba Fitness Vol 39
Feel Alright (Tropical/Pop)    Mega Mix 30
Pretenciosa (Salsa)        ZIN Volume 41
Zumba® Battleship (Dance/ Hip-Hop) MEGAMIX 32
Limbo – Daddy Yankee
Me Gustan Todas (Techno Cumbia)        ZIN Volume 41
Inténtalo (Me Prende) (Tribal)        ZIN Volume 42
Como Un Angel (Reggaeton Pop) Zulayka    ZIN Volume 41
Ella Me Copia [Techno Bachata / Rumba Flamenca]    Zumba Fitness Vol 39
Drop It Low – Kat DeLuna
Fiesta Buena (Latin Hip-Hop / Dance) – DJ Mam’s Feat. Soldat Jahman & Luis Guisao ZIN Volume 42
Show Me How You Burlesque – Christina Aguilera
Scream – Usher

Låtar som jag kikar lite på att koreografera och ta med framöver är tex:

Hindu Cumen från Zin 33
La Morena (Kuduro) från Megamix 33
A la nena la gusta
Crazy Love från Zin 39 (utjtatad kanske men jag har aldrig kört den.. ;-))

Fler idéer??

Posted on

En spännande Zumba Masterclass

Den 23:e februari hålls en spännande Zumba Masterclass med en instruktör som heter Fernando Brito, även känd som Fernando Zumba, här i Göteborg. Googlade hans namn och en go youtuberulle från Melodifestivalen 2003 dök upp då han var med och tävlade med “No dudes en llamarme”. He he, tror inte han kommer köra just den låten 😉 men däremot ett massa andra roliga och fartfyllda latinolåtar så missa inte detta!

– Lördag 23 februari
– 12:00-13:30
– AstraZenecas Träningscenter Mölndal, Göteborg

Jag älskar ju Steve Boedt men tycker det kan vara kul att köra för någon annan så jag ska defintivt dit. Ska ni med? 🙂

Mer info finns här på Facebook

Mer om Fernando:

– Internationell presentatör. Utbildad idrottslärare. S.A.F.E licensierad. Tvåfaldig svensk mästare i aerobics. Presentatör i bl a Chile, Brasilien, Italien, Spanien, Turkiet och Sverige. Licensierad Zumbainstruktör. Fernando turnerar i Sverige med sina speciella Latinopass och gör träningen till en fest!  En av grundarna till AerobicWeekends Sweden.

Posted on

Party in Pink™

På söndag är det dags igen för ett rosa zumbaevent: Party in Pink. Liksom förra årets event går alla entrépengar till bröstcancerforskning. Förra året lyckades vi samla in 7500:- och det vill vi självklart slå i år eller hur?

Kom och dansa, svettas och skratta samt bidra!

Söndag 23 sept
11.30-14.00
Kulturhuset Möllan, Mölndal
Entré: 100:-

Klassen startar kl 12.00 och då kan du se fram emot att ta del av följande duktiga instruktörers härliga energi och koreografi:

Paula Mendes – Brazilian Beat warm up
Nina Miskovsky
Annelie Duvling
Camilla Duvling
Marlene Pulls
Eduardo Humeres
Jerry Sivula

Jag kommer tyvärr inte att köra några låtar utan kommer bara stå i bakgrunden och småstuffa. Lite lagom så här med knappt 3 veckor kvar. 😉 Undrar om jag ens har något rosa som magen får plats i… 😛

Anmälan sker antingen genom att bara klicka på “GOING” på eventet på Facebook eller genom att maila zumbapaulamendes@hotmail.com.

Vi ses väl där??

Posted on

Shake da Booty!

För er mina zumba-frälsta läsare så måste jag ju självklart dela med mig av ett roligt event här i Göteborg nu på lördag 1/9 kl 14. Shake da Booty touren stannar äntligen till i Götet och ni kan njuta av tre timmars zumba och dans med super-duktiga Paula Mendes och Maria Hall! Inte att missa!

Pris:
220 – fr.o.m 21/8 – 30/8
250:- DROP IN
Köp din biljett via:
https://secure.zeticket.se/

Här på FB kan ni läsa mer maila annars Paula Mendes på zumbapaulamendes@hotmail.com