Category: Träning

Nej nu räcker det faktiskt.

Det har blivit dags att spola tillbaka bandet…

Back to square one som våra engelsk-talande vänner säger!

Vad gör man inte för att slippa tänka på att vi just nu befinner oss mitt i en av de tuffaste tiderna på året?!

Det är mörkt, kallt, halt (lite bättre nu iofs), man måste ha en massa lager kläder på sig, varje morgon finns det en massa is att skrapa på bilen och utöver allt detta så verkar pengarna skaffat sig vingar och flugit sin kos..? (Är det verkligen 20 hela dagar kvar till lön??)

För er som känner mig så försöker jag alltid se det positiva istället och hitta ljuspunkter i vardagen… Tänkte dela med mig lite av detta.

Tex att det trots allt är rätt fint när det är snö på marken, det blir faktiskt lite ljusare då.. Bättre än regn.. right?! 😉

Man kan tända en massa värmeljus och mmyyyssa! 😉

Man kan rita sådana här fina hjärtan i snön på en bänk…

Man kan göra snöänglar…

Man kan skämta om det som min kollega gjort på FB:

• Det är så kallt att Poseidon är den mest välhängde i Göteborg idag
• Det är så kallt att jag ville gråta, men först fick jag tina upp tårkanalerna
• Det är så kallt att mina nötter blev äggledare

Man kan även umgås med goa vänner…
Träffa nya härliga människor..
Kolla på SYTUCD…

Så! Lite bättre nu va?

Ok, so we have reached the third day of 2010…

I haven´t really grasped that it´s a new year.. full of opportunities, challenges, laughter and probably some tears. I´m excited to see what it has in store! 😉

New Years was spent with Cecilia and Monica and some new friends. The evening started off with some champagne att Cecilias place, some more champagne & lobster/löjroms toast at Jenny & Olof (Henke+s neighbours- lovely couple!!), then continued att Foxes on Gibraltargatan and ended at Glow att about 4 o´clock…

New Year´s Day was spent lying on my couch with some serious anxiety from the night before…which finally let go around 9 p.m. after talking things through with a friend and going to bed!

Saturday was a much better day and start to the year. Spent in great company- lunch at Cissi and Peter´s place in Onsala and in the evening a burger att Farelli´s with Cecilia and Magda.

And today, day three, I´ve been even more productive. 😉 A walk down town, a coffee, found these great shoes and went to Sats Power Step at Landala.

Tomorrow it´s back to work again, but luckily only two days.. 😉

I thought it would be appropriate to make my last blog insert for 2009 a summary of 2009 so you all know what I´ve been up to this year. Looking through all my pictures I realise what a great year it has been. So many great things have happened! As those of you that follow my blog, and never comment..! 😉 (I still love you, it´s ok) I don´t write much about my really private life like dating.. and shall continue to do so but I might reveal a few details further down… 😉 so keep reading!

The new year almost always starts off with Ida´s B-day party at the end of january, as did this year… Not much happened during the spring except for a bit of a messy love life.. It cleared up (=I became single) in May…

which is when me and some colleagues frpm Sats (the gym I work at) performed as dancers at a jippo. Great fun!!

In June I then had the pleasure of attending Lina & Fredrik´s wedding. Gorgeous and sooo much fun! Lovely couple by the way! Lina and I worked together at MQ when I first moved to Göteborg.

Another great couple that got married this year was Ida & Jens.. Ida, my wing mate is now a grown up married woman! Crazy! 🙂 I had the pleasrue of being maid of honour at this wedding.

Another great Mrs & Mrs than I spent some time with this summer was Therese and Stein Arne. We had the best time travelling aorund Norway this summer. Thank you sooo much! So happy to have gotten back in touch with T. 🙂 Still waiting for them to come visit me.. cough!

My last week of vacation me and Cecilia and Annika had a crazy couple of days at the west coast (Bohuslän)… 🙂 This is the most innocent picture I could find. 😉

The first of many conserts I attended this year was U2- The Claw as you can see above.

With my favorite girls of course… who I a few weeks later even saw Madonna with.

In august I took my instructing to a new level. I attended a Flow course. A new class at Sats with a more holistic focus with inspiration from thai chi, pilates, yoga and martial arts. I´ve been teaching it since september and simply love it!!!

In September, just as the summer really came to a close, Cecilia and I hade the opportunity to join our friend Henke and a few colleagues of his in Tanumstrand for som lobster fishing.. no lobsters caught but great fun! 😉

In november and december there´s been something to do almost every weekend. The first was Mustasch consert which was loads of fun. Cute guys… 😉

The loyalties programme that I´m responible for at MQ got nominated for loyalties programme of the year.. so we got to attend this great gala dinner in Stockholm and get all dressed up. We didn´t win but I´m still really proud of getting that far! (Me and Tina above)

Straight after Fashion Awards Mom and I went to visit my sister in Paris. So nice!

In december it was then time for the fourth and last concert of the year: In Flames!! Me and the girls having a fun photo session on the floor.. 😉 Great night!

So that was 2009… what a year!! Thank you everyone who´s made it so great! There are of course several people, monents and places I haven´t captured on film. Most of you know who you are… Thank you to YOU too. 🙂

In case you´re wondering I´m not seeing anyone but I have a good feeling about 2010. 🙂

Happy New Year!!!!

Dagens tema kan man nog säga är FÖRBEREDELSER.

Jag har haft äran att jobba idag (jag är inte sarkastiskt utan det var faktiskt rätt skönt och jag känner verkligen att jag varit produktiv) och förberett inför vår förtur på rean som vi har för medlemmarn på söndag. En inkorg på 90 (!) mail väntade mig när jag kom in i morse och nu när gick var det bara 7. Inte dåligt va? 🙂 Jag lyckades även vända två riktigt sura/upprörda medlemmar till att tacka mig för både proffsigt och snabbt svar! 😉

Efter jobbet var det dags för min underbara Flow. Ett underbart sätt att förbereda sig/varva ner inför årets sista dag och all stress som den kan innebära.. tex vad ska jag göra? vad ska jag ha på mig? har jag köpt allt det där jag behöver? kommer festen bli lyckad? kommer jag ha kul? orkar jag komma på ett nyårslöfte? ska man ens det?! OSV!

Även om man inte är så uppe i varv (jag är tex inte det i år utan tycker det ska bli kul att bara luta mig tillbaka och ta det som det kommer) är det en skön klass. Och alla 6 som kom idag verkade nöjda när de gick hem. Jag med :-).

Så nu återstår föberedelserna inför nyårsfirandet…

Med den här jackan till?

Så snart är det dags att dra på handskarna och ge denna bleka kropp en låtsas-bränna… i hopp om att inte se så där genomskinnlig och sjuk ut som man göra varje år 😉

Inte vilken dag som helst utan ANNANDAGEN!

Och vilken dag & kväll det blev! 🙂

Var ska jag börja?

Ok, vaknade hos mamma och tog en efterlängtad dusch (gick runt i mjukisbyxor hela Juldagen och var allmänt ofräsch) och sedan bar det av till Mölndal för en “lunch” med min morbror och hans familj. Lunch skulle jag nog inte vilja kalla det för vi satte oss vid bordet kl 15 och gick inte därifrån förrän strax efter kl 18! Super-trevligt som ni säkert förstår! 🙂

Ljuvolymen med 9 pratglada och glada personer blir rätt hög och skratten många. Så trevligt att ses. Det var jag mamma & Ulf, min kusiner Kajsa och Fabian och deras respektive och Christer och Christina. Kajsas mage (hon är inte tjock utan ska ha barn om ca en månad) var inte så konstigt en av de ofta återkommande samtalsämnena och speciellt vad hon/han ska heta. Som tur var har Kajsa uppfattat att jag “paxat” min mormors namn Ebba Linnea. 😉 Paxat o paxat, kanske inte ens får en tjej, men jag gillar namnen och hoppas få använding för dem. 🙂

Det var härligt o se hur harmoniska Kajsa och Markus är och hur vuxna de blivit. Tänk att de ska få barn! 🙂 Ser fram emot att träffa den lilla krabaten i vår! Om ni undrar så är jag inte alls avundsjuk på att min kusin som är 5 år yngre än mig både gift sig och skaffat barn. Nej då… Ha ha! 😉

Ok så vad hände sen då??

Det blev hem för att svira om till lite utgång med Cecilia. Inte det lättaste när man känner sig så där “jul-svullen” men jag lyckades till slut hitta något som kändes någorlunda snyggt. Hem till C- lite vin, Stenhuggaren på tv och sen en promenad ner till stan…

Följande ordbyten sker sedan under följande 30 min:

“Oj, lite folk det verkar vara… var ska vi, vet inte, vad tycker du?… åh det snöar… yej!.. jag är hungrig.. det snöar ännu mer!.. ska vi käka nånstans?…Farellis har stängt.. oj är klockan efter 11? …Burger King?… ska vi ta ett glas på Incontro?..ändå på väg hem?”

Och så blev det Incontro. Och där sögs vi in en helt bisarr men fantastisk underhållande kväll!!!

Ett gäng killar (som vi sett tidigare på Incontro) omringar oss nästan så fort som vi ställt oss i baren, jag börjar snacka lite lugnt med den ena, som kalles Lången (197 är ganska långt ja…) och helt plötsligt står jag sedan och låtsas-fajtas med hans kompis (Dea- Andreas) som påstår sig börja MMA kurs på måndag (ultimate fighting), blir sedan blir klämd på benen av en tredje kompis Erik (hade mina tights med låtsas skinn på), snackar trycksaker med Dea, skrattar så tårarna rinner.. och får sedan nöjet (??) av att beskåda Stefan och Stefan (som hade namnsdag igår?) dansa bugg på ett rätt tomt dansgolv…

En massa skratt senare är jag och C på väg hem… Sicken kväll!!! Så roligt! 🙂 Lite sjuka killar men jag träffar gärna dem igen för det var länge sedan jag hade så kul. 🙂

Christmas time again… Wow, this year flashed by almost even faster than the previous ones!

and his daughter Rina,

his son Robert and his girlfriend Marie,

and then me 🙂 Enjoying some black currant snaps 😛

Me and Santa…

Well ok, it´s Rina, who as a favour to some friends dresses up every year and delivers x-mas gifts to their kids. She really enjoys it! 🙂

I always enjoy Christmas and being with the people I care about but the season also has a bit of a sad side to it… Like the fact that my dad´s not here…

And this may sound strange but I´ve even felt a bit lonely this year.. Still not having found that one special guy…. Who I know is out there somewhere… 🙂

Ah, never mind, I think I just need to get back home to Gbg where I don´t have all this time on my hands to think so much!! 😉 Looks like mom, Ulf and I will be heading up tomorrow to join my uncle and his family for lunch.

So I´ll be in town Saturday evening.. who wants to play?? 😉

Nu börjar den där lilla nyårs-ångesten komma krypande… Ni vet den där som kommer varje år. Vad ska jag göra, vilka ska jag fira med, vad kommer bli roligast..? Ska vi vara hemma eller ska vi sätta oss ute nånstans?

Jag har inte jätte ångest men är rätt sugen på att styra upp Nyårsafton snart. Jag och Cecilia har sagt att vi hittar på nåt men vad vet vi inte än… Antingen har man tur och kan haka på någon fest/middag som andra personer börjat planera eller så sätter vi oss på nåt schysst ställe och avnjuter en suppé. Har spanat lite och både Bitter och Vin o Pasta har nyårsmenyer…

Eller någon av er kanske har ett förslag???

Vad ska ni hitta på?

Jag måste ha varit väldigt snäll mot mina leverantörer i år, eller bara gett dem alldeles för mycket pengar… 😉
För jag har fått en massa schyssta julklappar nämligen. Vad sägs om ett presenkort både SF och 2 st på Pocketogram (här ska läsas!!), en stor salladsskål i acacia trä, en massa gosaker från The Body Shop, en parfym, super-fina sänglakan och vin… och godis så klart! Not too bad! 🙂

Jag borde väl tycka att det är onödigt med alla dessa julklappar… men jag måste faktiskt erkänna att jag blir väldigt glad av dem. Känner mig uppskattad. 🙂 Så tack alla leverantörer!

Kolla vilken samling!!

Själv är jag klar med mina klappar- köper ju bara till mamma och Ulf. Har plockat ihop lite smått & gott till mamma och en mjuk klapp till Ulf… Själv har jag önskat mig en klocka.

Mer än dessa materialistiska saker (se inte ner på mig, I´m not a bad person!) önskar jag mig följande saker:

• god hälsa åt mig själv, min familj och mina vänner
• att alla jag känner får en mysig jul
• att kärleken hittar dem som letar efter den… (den kan få hitta oss andra som inte riktigt letar också så klart- alltid en trevlig överraskning!)
• att ingen ska behöva vara ensam på julafton
• att alla mina vänner känner hur mycket jag bryr mig om dem
• att jag lyckas sprida både energi och harmoni till mina Sats-elever som de sedan i sin tur sprider vidare till sina medmänniskor

Det sägs att alla goda ting kommer i tre. Likaså dåliga ting…

Det verkar stämma för trots min positiva inställning räckte det inte med bilen utan det hände två andra lite motiga saker idag:

1 (2). slangen på dammsugaren gick av
2(3). jag tappade mitt örhänge i handfatet

Dammsugaren

Inte jätte kul men som tur var så…

• hade jag kvar kvitto och 2 års garanti på dammsugaren
• fick jag otroligt bra och trevlig hjälp på Maxi när jag skulle reklamera den
• jag har numera en ny och finare dammsugare

Örhänget/läcka
Jag öppnade den där plastkorken som sitter under fatet som sitter fast i det böjda röret (ja, jag har tidigare arbetat som rörmokare och är därför väldigt insatt i termerna) och räddade örhänget. Gött tänkte jag och skruvade igen allt. Hmm…men då läckte det från en annan del…

Ok, skruva upp, trycka dit och testa igen… LÄCKER FORTFARANDE.

Ok… igen då? LÄCKER.

En gång till… nu då? LÄCKER.

Hmm… messa granne och be (väldigt tjejigt) om manliga assistans? SVAR JA!

Efter några försök, nästan en hel toarulle, en kniv och en massa äckliga samlingar av hår, smink och diverse äckliga hudavlagringar så var det fixat. Min granne är min hjälte just nu. TACK!!!

Och nu snöar det så nu måste det ha vänt för det var precis vad jag ville! 🙂