Posted on

Zumba playlist April

Nya låtar i veckan igen! Fick hem senaste zinskivan, Zin 44 i veckan men blev besviken även den här gången. Kanske två låtar som är något att ha.. 🙁 Ja ja! Tur man har en massa gamla skivor, youtube och elever som tipsar om låtar. Tack Daniel för Dame un Beso! 😉

Where Have You Been
I Wanna (feat. Shaggy)
Loco – Cumbia
Baila Mi Son [Salsa]
Dame Un Beso- Jadiel & Fuego
Dueno De Nada [Urban Merengue]
Te Invito al Woi (feat. Mr. Phillips)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Dale – La Factoria
Balans – Caribbean Hip-Hop
En Sus Marcas, Listos, Fuera – Reggaeton
Yassou Ellada – Greek / Belly Dance / Batucada
Tchucha
Stretch: Suprise

Posted on

Zumba playlist mars

Imorgon är det nedan lista som gäller på Sats Torpavallen 🙂 Jag brukar köra samma som Kompassen plus/minus 2-3 låtar.

Ice Ice Baby (Zumba Remix)
Patacon Pisa’o
Feel Alright (Tropical/Pop)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Baile Privado – Urban Merengue
Tu Boca (Merengue)
Todo Duro – Axe
Drop It Low
La Morena (Kuduro)
Fiesta Buena (Latin Hip-Hop / Dance)
The Trip – Arabian Reggaeton
Rain Over Me (feat. Marc Anthony)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Show Me How You Burlesque

Posted on

En till Zumba!

För den som vill så finns det från och med den här veckan numera två chanser i veckan att träna Zumba med mig. 🙂

20130226-145819.jpg

Jag har nämligen tagit över klassen 11.30 på lördagar på vårt nya Satscenter i Torpavallen. Ska bli jättekul!! Hoppas vi ses där!

Posted on

Zin 43

Igår kom senaste zinskivan: Zin 43 och efter att ha snabblyssnat kan jag spontant säga att det inte var någon wow-skiva men några låtar kan nog hamna på spellistan inom kort. 😉 Tex en merengue som heter “Tu Boca” och en hip-hop dance som heter “Zumba loco”.

Posted on

Limbo och Burlesque

Idag har jag lagt till två nya låtar inför kvällens Zumbapass. Lite mer tempo, både pga feedback från en läsare men framförallt för att det känns bra! och det är GRYMMA låtar.

Limbo med Daddy Yankee

Show me how you Burlesque… 😉


Annars så fortsätter dagen i skedens, snuttefiltens och spjälsängens tecken. Yep matat idag igen med sked, snuttefilten totaldominerar och leverar unge sovandes i spjälsäng för andra gången. As we speak. 🙂

Posted on

Zumba playlist januari

Nu är den klar! Min zumbaspellista som jag ska börja köra om exakt 2 veckor. 🙂 Det blev en härlig blandning av alla zinskivor som jag missat medan jag varit mammaledig, en del färdig koreografi från dvd:erna, speciellt 39:an (med lite småjusteringar ;-)) och en del egensnickrat. Känns jättebra och jättekul!! Bara att nöta in nu. Välkomna onsdagar 18.30 på Sats Kompassen från 9/1. För er som inte kan vänta tills dess så hoppar jag även in på Benitos klass imorgon och kör några låtar. 😉 16.45 Sats Kungsgatan– bienvenidos!!

Warm up: All Around the World (feat. Ludacris)    4:05    Justin Bieber
Pegate Mas [Electro Merengue]    3:19    Zumba Fitness Vol 39
Vamos Pa’ La Pista (Salsa)    3:55    ZIN Volume 40
Taca Taca (Merengue/ Calypso)    3:52    ZIN Volume 41
Toma Reggaeton (Reggaeton)    3:18    MEGAMIX 32
Indian Moonshine [Bhangra Folk Fusion]    4:40 Zumba Fitness Vol 39
Sweet Girl [Merengue House]    3:26    Zumba Fitness Vol 39
Fuera De Control (Reggaeton)    3:34    ZIN Volume 40
La Gota Fria – Cumbia    3:31    ZIN Volume 33
Zumba® Battleship (Dance/ Hip-Hop)    2:59    MEGAMIX 32
Feel Alright (Tropical/Pop)    3:47    Mega Mix 30
La Bomba – Merengue / Techno Cumbia    4:37    ZIN Volume 37
Ella Me Copia [Techno Bachata / Rumba Flamenca]    3:57 Zumba Fitness Vol 39
Cool Down: Wet- Nicole Scherzinger    3:37
Stretch: suprise

Let´s Zuuuumba!

Posted on

Zumba!

Började rota i lådan där all post från Zin hamnat sedan jag gick på mammaledighet… Och om man säger så så känns det inte som det borde vara något problem att sätta i ihop ett nytt program till januari. Eller flera. 😉

20121130-180310.jpg
Ena månaden får man en cd med musik inkl koreografi dvd och den andra bara musik. Ca 70% av ens klass/program bör bestå av koreografi baserat på dessa, resten har man fritt fram att hitta på vad man vill med i princip. Jag gillar att fylla ut med enkel koreografi till populärmusik (typ det som spelas på radio eller som är på spotifys topplista). Idag satte jag tex en enkel uppvärmningskoreografi till All around the world med Bieber. Victor tittade lite roligt på mig från sittern kan man säga.. 😉

Planen är att närmsta veckor börja småsnickra på nytt program (premiär v.2 ju!!) och i jul sätta resten då jag kan få mycket avlastning och tid både från mamma och Peter. Ska bli kul att se vad nedan skivor har att erbjuda. 😉

20121130-181611.jpg
Någon som har tips på bra låtar eller önskemål? Bring it!! 🙂
Och på tal om ny koreografi… så ska jag på body balance kvartalsutbildning imorgon. Ja jag tar det lugnt. 😉 Alltid bra att gå utbildningarna tycker jag för att få bästa känslan för klassen och kunna fråga instruktören om teknik osv. Alltid några nya kluriga utmaningar med nytt program. 🙂