BODYJAM®66

Idag fick jag känna på BODYJAM®66 #makethecrowdgo igen! Sist var det på Sats Nordic Convention och idag var det kvartaldags med mysigaste Åsa F. Jäklar vad hon är duktig och härlig! Mer ödmjuk super star får man leta efter! <3

bodyjam66

Jag som många andra på Sats Nordic Convention kände direkt att det var en riktigt cool klass men idag växte den ännu mer för mig. Speciellt den andra halvan som jag minns att jag på konventet inte tyckte musiken var lika bra som första delen men idag så..wow! GRYM musik till riktig sköna moves, en del som man tog till sig direkt och vissa som jag kommer få jobba på. 😉 Men så är det ju! Egentligen så behövde inte jag gå den här kvartalen både för att jag ska på Super Saturday men även för att tanken är att vi som gick utbildningen nu i juni ska köra 64:an. Men den som vill byta ut sista månaden (av tre totalt som det alltid är på Les Mills klasser) får självklart det och då tänker jag att 66:an kan vara bra att ha. 🙂 Sedan så är det ju alltid kul med utbildning tycker jag!

Jag har kört BODYJAM® två lördagar nu på Sats Valhalla och so far so good!! Jag konkurrerade helt klart med vädret nu i lördags men det var ändå bra med folk. Kan tilläggas att många kom tillbaka som varit där veckan innan eller t.o.m. i torsdags på Torpa. 😉 DET och deras stora leenden samt positiva kommentarer till receptionen gör mig riktigt glad! En ny klass är alltid lite läskig att köra. Man vet inte hur folk ska ta emot den och man måste ha tålamod för det tar som oftast ett tag att bygga upp den. Jag är iaf jättepepp att göra det!

image(4)Så här “fierce” var jag i lördags. Försökte se cool ut men vet i tusan hur det gick… 😛

Jag teamade med Annica igår men nästa vecka är det dags att stå på egna ben och det längtar jag nästan efter. Tror man får bästa flytet då och verkligen kan göra klassen till sin egen. Koreografin sitter rätt bra så snart blir det till att filma för att förhoppningsvis få min licens! Återkommer med datum i fall någon av er vill komma just då!

 

Framsteg och utvecklingssprång

Hej! Hoppas ni alla mår bra! Jag tänkte ge er en liten update om mammalivet nu så här snart 8 månader senare. 🙂

– Jag kör nästa bara konditionsträning men drömmer även om att prioritera styrkepass/rörlighetsträning
– Jag väger 2kg mindre än när jag vägdes in på mvc för första gången
– Jag känner fortfarande inte att knipet är 100% (inga större bekymmer men med för mycket påfrestning så håller det inte riktigt) så jag funderar på knipkulor eller bara bli duktigare på att köra utfall, knäböj och höftlyft som jag hört också engagerar och stärker bäckenbotten.
– Håravfallet känns som det stannat av men kvar är ett rätt torrt och slitet hår. Samt “mammalugg” så besök till frissan på fredag är inte en dag för tidigt!

20130603-191145.jpg
bild på mammaluggen 😉

– Jag har nu slutat amma. Jag trappade ner lite successivt till bara 2 amningar per dygn (en sk “dream feed” ca kl 22/23 och en på natten/tidig morgon) och behöll det enbart som back up plan inför Italienresan. Som var en god idé visade det ju sig. Och sedan har vi nu ersatt amningarna med välling vilket funkar fint!
– V sover fortfarande inne med oss men planer är att börja jobba i sängen inom hyfsad kort framtid
– Min mens kom tillbaka i helgen
– utöver allt ovan så trivs jag helt klart mycket bättre med att vara mamma. Jag är tryggare i min roll, förstår V mycket bättre och är rätt nöjd med hur jag får ihop allt pusslande som småbarnslivet ändå innebär. 🙂

Så allt känns rätt bra… Bortsett från att Victor nu precis verkar klivit in i nästa utvecklingssprång. :-/ Det pendlar sjukt fort mellan jätteglad och gullig till tvärsur och nästan otröstligt ledsen. Och gnälligt. Mycket gnälligt. Ja ja bara bita ihop!!

Ladda ner appen The wonder weeks om ni vill ha koll på ert barns olika utvecklingsfaser!

Kram!