Posted on

BODYJAM® 69

BJ69På söndag smäller det igen – BODYJAM 69 Sats Sisjön 10.00. Hög tid för mig att damma av stegen och musiken igen alltså! 😛 Har börjat kika lite på det och det känns rätt ok men behöver nog trampa igenom lite, var trots allt typ 6 veckor sedan jag körde!

Hör av er om ni vill komma som gäst – befintliga medlemmar får även ta med sig varsin gäst så kom bara kom! 🙂

Spellistan:

Jumper (Original Mix ) – Hardwell & W&W
BaDINGA! – TWRK
Party Monster – Krewella
Everybody (Backstreet’s Back) – Backstreet Boys
Wrecking Ball – Miley Cyrus
Pantsdown( Club Mix) – The Partysquad & Mitchell Niemeyer
Wild for the Night – A$AP Rocky feat. Skrillex & Birdy Nam Nam
All of the Lights(Interlude) – Kanye West
All of the Lights – Kanye West feat. Almost Everybody
Wizard – Martin Garrix & Jay Hardway
Ladi Dadi (Tommy Trash Remix) – Steve Aoki feat. Wynter Gordon
We like to Party – Showtek
Do what you want – Lady Gaga feat. R Kelly

Bonus Tracks

Bonus 14 – Cannonball – Showtek & Justin Prime
Bonus 15 – Born to Rage – Dada Life
Alternative Recovery : OMG – Usher feat. Will I Am.

Posted on

Tracklist BODYJAM®66

Här hittar ni vilka låtar som är med i BODYJAM®66. Enjoy!

#thatPOWER – Will.I.Am feat. Justin Bieber
Roman In Moscow -Nicki Minaj
Crazy In Love – Beyoncé feat. JAY-Z
Call Your Girlfriend (Kaskade Remix) – Robyn
Rest Of My Life – Ludacris feat. Usher And David Guetta
I Cloud Be The One (John Christian Remix) – Avicii & Nicky Romero
Freaks – French Montana feat. Nicki Minaj
Don’t Stop The Party (R3hab & ZROQ Remix) – Pitbull feat. TJR
Make The Crowd Go – Alvaro
Glowing (Fedde Le Grand Remix) – Nikki Williams
My Eyes – Nero
D# Fat – Armin Van Buuren And W&W
Let The Groove Get In – Justin Timberlake

Posted on

Ny spellista och bodyjaminspo

Min spellista har uppdaterats lite. Till det bättre. 🙂 De som det inte står något efter är Zumba/Zinlåtar som vi som instruktörer får, osäker om det går att hitta på spotify men kanske itunes.

Feel This Moment – Pitbull Feat. Christina Aguilera
DJ Dale Play – Mara
Bailando Por Ahí
Getting Nasty – KCB Ft. Lady Lauryn
Shawty Got Moves
Nina – Sunrise Inc
La Ciguapa – Chichi Peralta
La Suavecita
Mawa Sillah
The Beautiful People – Christina Aguilera
Tu Sabes Que Te Amo
She Makes Me Go – Arash feat. Sean Paul
Asi Te Quiero Ver – Fulanito
Crazy Love

Tre veckor till kör jag Zumba nu sen är det bye bye, i alla fall i en termin. Jag behöver en liten pause från Zumban av flera anledningar och satsar istället till hösten på Dansaerobics och BODYJAM®

Från v.35 hittar ni mig på:

Dansaerobics tisdag 17.15 Sats Kungsgatan

BODYJAM® lördagar 11.30 Sats Valhalla

Kolla gärna in den här filmen om BODYJAM® här!!

Posted on

Helt ny zumbalista

Igår krigade jag HELA dagen med att sätta ihop en ny Zumba spellista. Jisses! Det var inte bara att ta senaste zinskivan rakt av märkte jag rätt fort utan jag var tvungen att anpassa en hel del så att det blev mer “Fia”. Sedan så fick jag jaga lite andra kompletterande låtar och koreografi för 13-14 låtar kräver ju en klass. En hel del suckande senare så fick jag iaf ihop en lista och koreografier som känns bra! Jag har filmat alla med webcameran på min dator, varför kom jag inte på det tidigare??

Nedan är listan som jag tror jag kommer köra nu resten av sommaren. Ev kommer jag byta ut några låtar mot gamla favoriter (kan ju komma önskemål ;-)) men annars är det dessa låtar som ni får dansa till sommaren ut och fram tills jag lägger Zumban på hyllan ett litet tag.

Nina (Radio Edit) [Radio Edit]
DJ Dale Play (Electro-Latin)
Bailando Por Ahí (Merengue Electrónico)
Getting Nasty (Techno Dance)
La Suavecita (Cumbia/ Reggaeton)
La Ciguapa        (Salsa)
Shawty Got Moves – Hip-Hop
Mawa Sillah – African/Arabian
The Beautiful People
Tu Sabes Que Te Amo (Salsaton)
La Escalera (Electrolatin)
She Makes Me Go (Radio) [feat. Sean Paul]
Asi Te Quiero Ver – Merengue
Crazy Love [Electro Merengue]

Jag kör dansaerobic nu på torsdag på Kompassen men annars är det nedan som gäller i sommar så som det ser ut nu:

v.30, 31 och 32: Zumba onsdag 18.30 Sats Kompassen och torsdag 17.00 Sats Kungsgatan
Även Street Dance måndag v.31 och 32 på Kompassen.

v.33 och 34: Zumba onsdag 18.30

Från v.35 sedan:

Dansaerobics tisdag 17.15 Sats Kungsgatan

BODYJAM lördag 11.30 Sats Valhalla

 

Posted on

Zumba spellista 29/5

Kvällens spellista för de som är nyfikna 😉

#thatPOWER- will.i.am (feat. Justin Bieber)
Dance, Dance, Dance (Hip Hop)
Te Invito al Woi (feat. Mr. Phillips)
Culebra – Salsa
Dueno De Nada [Urban Merengue]
Pa’ Que Lo Bailen Bien (Cumbiaton)
Say Na, Say Na – Bollywood/Bhangra
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Ponte Los Tenis (Electro Merengue)
Shake My- Three 6 Mafia
Vamo A Baila (Calypso/ Soca)
Tunak Tunak Tun – Punjabi Bhangra
Miss Fatty (Original Radio Version)- Million Stylez

 

Posted on

Zumba playlist April

Nya låtar i veckan igen! Fick hem senaste zinskivan, Zin 44 i veckan men blev besviken även den här gången. Kanske två låtar som är något att ha.. 🙁 Ja ja! Tur man har en massa gamla skivor, youtube och elever som tipsar om låtar. Tack Daniel för Dame un Beso! 😉

Where Have You Been
I Wanna (feat. Shaggy)
Loco – Cumbia
Baila Mi Son [Salsa]
Dame Un Beso- Jadiel & Fuego
Dueno De Nada [Urban Merengue]
Te Invito al Woi (feat. Mr. Phillips)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Dale – La Factoria
Balans – Caribbean Hip-Hop
En Sus Marcas, Listos, Fuera – Reggaeton
Yassou Ellada – Greek / Belly Dance / Batucada
Tchucha
Stretch: Suprise

Posted on

Spellista v.14

Gårdagens Zumbalista :). Eftersöker bra/enkel Salsa… Tips någon??

Rhythm of the night
Patacon Pisa’o
La Morena (Kuduro)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Baile Privado – Urban Merengue
Loco – Cumbia
Balans – Caribbean Hip-Hop
Tu Boca (Merengue)
The Trip – Arabian Reggaeton
Drop It Low
Todo Duro – Axe
Rain Over Me (feat. Marc Anthony)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Beauty and a Beat (feat. Nicki Minaj)

Posted on

Zumba playlist mars

Imorgon är det nedan lista som gäller på Sats Torpavallen 🙂 Jag brukar köra samma som Kompassen plus/minus 2-3 låtar.

Ice Ice Baby (Zumba Remix)
Patacon Pisa’o
Feel Alright (Tropical/Pop)
La Cumbia Tribalera (Tribal)
Baile Privado – Urban Merengue
Tu Boca (Merengue)
Todo Duro – Axe
Drop It Low
La Morena (Kuduro)
Fiesta Buena (Latin Hip-Hop / Dance)
The Trip – Arabian Reggaeton
Rain Over Me (feat. Marc Anthony)
Dekole (Caribbean Soca Beat)
Show Me How You Burlesque

Posted on

Zin 43

Igår kom senaste zinskivan: Zin 43 och efter att ha snabblyssnat kan jag spontant säga att det inte var någon wow-skiva men några låtar kan nog hamna på spellistan inom kort. 😉 Tex en merengue som heter “Tu Boca” och en hip-hop dance som heter “Zumba loco”.

Posted on

Jobba jobba!

Man får alltid vara beredd på att jobba upp en klass när det är en ny tid. Speciellt när man som jag varit borta ett tag. Lite tufft så klart men nu känns det som att det börjar lossna lite. Deltagarna på min nya onsdagsklass har inte varit så många som jag hoppats på men igår så fyllde det på med lite fler, både gamla och nya medlemmar. STORT tack alla ni “gamla” och trogna zumbafans som skämmer bort mig med beröm och uttryck av glädje för att jag är tillbaka. Det peppar som tusan! <3 (Sprid gärna vidare att jag är tillbaka och den nya tiden på onsdagar)

Jag hade laddat rätt bra inför klassen, med både nya låtar och Red Power (+ kass natts sömn… ;-)) och det höll verkligen hela vägen. Kände t.o.m. gåshuden komma krypande mot slutet av klassen. Träningsmagi! Allt bara kändes sååå bra. <3

Spellistan för er nyfikna: 😉

Calor (Warm-up)
Feel Alright (Tropical/Pop)
La Morena (Kuduro)
Limbo
Pretenciosa (Salsa)
Inténtalo (Me Prende) (Tribal)
Me Gustan Todas (Techno Cumbia)
Ella Me Copia [Techno Bachata / Rumba Flamenca]
Como Un Angel (Reggaeton Pop)
Scream & Shout (feat. Britney Spears)
Drop It Low- Kat DeLuna
Fiesta Buena (Latin Hip-Hop / Dance)
Show Me How You Burlesque
Scream

Önskar alla en grym alla hjärtans dag!! <3