Author: Sophie

Igår var det dags att fylla på färgen och klippa sig igen. Lika nöjd den här gången med hela paketet: färgen, klippning, lockarna (Anna vill så gärna ;-)) och underbara Anna. Får så positiv energi av henne och bra råd. Mysig och duktig tjej! Är lite mer uppklippt den här gången och luggen har hittat tillbaka som ni kommer se när jag tvättat och plattat det.

Nystylad och full av energi var det sedan möte och julbord med Johan & Tina från Handelsbanken. Och MQ Tina med så klart. Grymt bra julbord på Palace kan jag intyga! 😛 Kom hem runt nio och efter en lång dusch däckade jag med mätt mage. Så skönt! är så sjukt trött just nu. Behöver jullov och mamma!!!!

Johan & Tina

Jag & Tina

It snowed this morning again. Just like yesterday it then quickly turned to rain.. 🙁 A bit of a shame, it´s so much brighter and prettier with snow…

BUT, I’ve heard rumors that it´s expected to get colder and snow more later this week and we might even get a white x-mas this year!! Wouldn´t that be great??

I can´t wait to drive down to my mom´s place for Christmas. Hang out, relax, eat great food, drink som good wine, go for long walks and SLEEP. 😛 I also realy look forward to winding down and gathering my thoughts which have been quite a few this fall and these past weeks… I need to just take it easy and listen to my body.

I´ll keep you posted on all the clever ideas and thoughts I have! 😉

By the way… I’m soon of to give myself a bit of an early christmas present at Mazi (my hairdresser. 🙂

Igår var det dags för In Flames på Scandinavium. Uppvärmning och uppladdning skedde som vanligt hemma hos Cecilia. Och som alltid är det nästan alltid INNAN man har som roligast! Skrattade så att jag grät igår när vi skulle försöka få till ett bra kort på alla tre… 😀

en av de tidigare försöken….

ett till, liggandes på golvet…

och där satt den! Rock n´roll! 😉

Jag i min snygga Zoul-klänning kvällen till ära. Kände mig riktigt tuff faktiskt. Ha ha

Förväntansfull publik… (tydligen var förbanden inte jätte bra så vi kan vara nöjda med att vi inte kom förrän 22-snåret. Killswitch Engage spelade när vi kom och de lät iofs bra..)

Anders i sitt esse- fan va grym han är! Hans mellansnack gör dessutom halva konserten. Skit skön kille.

Ingen rök utan eld.. och ingen In Flames konsert utan lågor!

Mot slutet av kvällen fråga Anders om någon hade en sådan där kamera som man kan spela in video med. En tjej blev därmed upp-plockad på scen och filmade dem på nära håll. Snacka om grym konsertupplevelse! Hon står där t höger om de två killarna m guitarr. 😉 Har försökt hitta hennes youtube film men den ligger nog inte uppe än. Det var en av premisserna till att hon fick komma upp så jag hoppas hon inte gör grabbarna besviken!

Vackert regn av fyrverkerier och så var det roliga över…

Grym konsert i alla fall även om ljudet inte var det bästa. Jag hade gärna hört Anders bättre… och enligt mig kom alla de grymma låtarna mot slutet. Då röjdes det ordentligt! 😛

Inget bra ljud men så ni får en liten känsla…
http://www.youtube.com/get_player

Visst är det härligt med lite ösig och energisk rock musik som får dig att vrida volymknappen till max och hoppa upp o ner? Rock n´roll kan vara en livsstil, en inställning, en energispruta, ett sätt att få ut aggressioner… den kan vara mörk, dyster och aggressiv samtidigt som den också kan vara glad och kärleksfull.. Den är svettig, sexig och cool.. 😉 Jag tror man likna livet med Rock n´Roll och att vi alla kan behöva “rocka” till det ibland! 🙂

Det kräver bara tex:

1. De här tightsen från MQ som kom in på MQ idag igen. 199kr. Skynda och spring dit för de tog slut fort som bara den de två tidigare gångerna vi haft in dem under hösten!!!!

5. Svarta snygga underkläder/nattlinne

Mer förslag? Hur lever DU ett Rock n´Roll liv??

Ikväll är det dags för mig att köra nya Flow-programmet helt själv… Spännande! 🙂 Tror jag kan alla låtar, men det visar sig väl… Ni kommer väl?!

På tal om nya Sats-programme så upptäckte jag idag en riktigt cool grej på sats hemsida. Vi har publicerat låtlistor för alla Sats-programmen. Kanon ju! Händer rätt ofta att medlemmar efter klassen undrar vad en låt heter som de gillade. Det kan vi kalla service!

Gå bara in på Sats under träning> gruppträning> satsklasser> väl klass. Så får du upp hela låtlistan! Grymt! 🙂

Lite roliga felskrivningar som jag sett i mail och sms…

Från en kompis till en annan inför midsommar planerandet: “Skall vi ha sex?”
(avsåg antalet öl som de skulle delas på och inte något annat…)

Ur Sommaren med Göran (också midsommar sms) “Trevlig midsommar.Hoppas du får kuk”
(Kul menade han så klart..)

En kollega på Facebook. Status: “Sprutad och klar”
(Efter att ha blivit vaccinerad…)

På Release av nya Body Pump programme nr 69: “Då var det dags för 69:an…”

Smile! It will make people wonder what you´ve been up to! 🙂

Har ni fler?? Lägg upp dem!

Idag körde jag aerobic klass i tropisk värme! Fläkten funkade inte och trots att vi bara var ca 15 pers så lyckades vi imma igen fönstrena i den lilla salen på Kompassen.

Kanske var därför medlemmarna var lite svår-flirtade och orklösa idag. Trist… jag som hade ett nytt snyggt lila Nike-linne och kände mig riktigt laddad! Ja, ja, gav järnet och fick ändå ett o annat leende. 😉 Och den äckliga genomblöta högen nedan är resultatet av detta svettiga pass: