Author: Sophie

Vilken grym helg!! Har gått Zumba-utbildning för Sats då vi kommer kör det som eventklass i höst (håll utkik!). Vi gick Basic 1 där Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaton ingick. Hoppas vi ska hinna gå 2:an också med Belly Dance, Tango, Sambo & en till stil innan hösten.

Det kommer vara mycket jobb med allt som krävs för att sätta ihop en sådan här klass (hitta musik, analysera & bryta ner den, variera stegen, intensiteten osv). Men fasiken va kul!! Vilken härlig klass. Så mycket energi och glädje! Vem som helst kan hänga med och ha kul så var inte rädda för att testa! Även ni som normalt sätt bara kör pump eller cycling eller box eller combat. You´re gonna lööve it!

Nedan och ovan ser ni bilder på min grupps koreografi till “Zumba mami” (Dame la clave). Som läraren tyckte var bäst måste jag tillägga.. hi hi 🙂

Nu ska jag också bli en sådan där glad zumba-instruktör precis som goa Malin 🙂 Som jag kan tacka bilden för. 😉 Vet inte helt säkert vad jag ska förvänta mig men glädjefylld, svettig, lite små-crazy och sexig träning kanske?! Ni som testat – vad säger ni??

Utbildningen är redan nästa helg, uppe i Sthlm, så det blir lite flängande här framöver men fasiken, kul grej och jag tror klassen kommer passa mig riktigt bra! Den kommer köras som eventklass på SATS till hösten så håll utkik people!!

Om två dagar åker jag till Mallis! Inte helt otippat så har jag börjat packa redan idag. Tror jag fått ihop en bra mix av kläder… Svårt att veta hur vädret kommer att vara även om man räknar med värme & sol vet man ju aldrig. Tror dock att jag ska klara det mesta med det jag packat ner.
🙂

MQ öppnar butik i Oslo!

I höst tar vi steget in i Norge och etablerar en butik i Centrala Oslo. En någon sen 17-maj gave till er mine norske venner 🙂

Butiken ligger på Grensen i centrala Oslo och öppningen planeras till mitten av september.

“MQ kommer att fokusera etableringarna till Oslo-trakten i en första fas, men utvärderar den norska marknaden i stort. Enligt vår bedömning finns det potential att etablera uppemot 40-50 butiker i Norge på sikt. Här finns självklart ett antal aktörer etablerade redan – men jag bedömer att det finns utrymme för vårt erbjudande av kvalitetsvarumärken för kvinnor och män. “ Johan Efner, VD för MQ.

Nej jag har inte gått och blivit någon hockey-fan! 😉 Däremot så går det fort i hockey och det gör minsann även här i livet, i mina känslor och mina tankar. Jag slutar aldrig förvånas hur fort det kan svänga.

Blev lite sugen på att åka på det här.. massa bra band. 😉

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=5Kj_iKj2b4w]

Jag går just nu och längtar efter att det ska bli juni. Av flera naturliga skäl så klart men mycket för att jag då ska investera största delen av det jag fåt tillbaka på skatten in i lägenheten igen. Rättare sagt KÖKET.

Jag ska lämna in alla luckor och lådor för omlakering till en bruten vit färg (från grått), lägga nytt golv (tänker mig en plast matta i grånyans som kanske ser ut lite som klinkers)

och byta ut mina två bänkskivor till någon av de här från Marbodal Kök. Virrvar heter dem och passar perfekt i mitt 50/60-tals kök.

Jag passar nog även på byta ut knopparna/handtagen på skåpen och till slut gör om fonväggen till en ljusare och lugnare tapet.

Idag har jag varit på min kusinbarn Emils dop. Hur trevligt som helst faktiskt! Jätte modern och trevlig präst, massa folk (3 barn döptes samtidigt + ca 30 sammanlagt Kajsas och Marcus närmsta släkt), fin sång och god mat.

Marcus lilla syster och storebror spelade/sjöng, liksaså två andra tjejer som var vänner till någon av de andra familjerna. Som sagt var det 3 pojkar som döptes… riktigt trevligt och mer socialt med så mycket folk samlade. Trots detta fyllda vi alla bara de tre första raderna i Mölndals kyrka..! En massa fin namn var det också: Emil Axel, Vincent Ivar och Elias Gabriel. Alla tre skötte sig exemplariskt, den ena lyckades t.o.m. sova genom hela ceremonin! 😉 Prästen var som sagt en frisk fläkt och riktigt trevlig att lyssna på – “poppig”.

Stolta föräldrar 🙂

Efter dopet var det “mottagning” och tills lut presentutdelning hemma hos Marcus föräldrar. Mysigt. Ovan ser ni vad jag köpte. Fint va? Fanns SÅ mycket på HM till barn!!

Jag och min kollega Jenny firade Kristi Himmelsfärd igår (ja jag vet att jag inte är särskilt religiös och att det egentligen inte är en ursäkt att festa till det…) genom att vara ute o busa på stan fram till halv fem i morse! 😉 Jätte rolig kväll med många spännande inslag… Mycket skratt blev det med. 🙂

Det bästa är att man har en hel helg till framför sig… Göttans!